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vhs bietet Kurs zur Sturzprävention an

Im Alter lassen das Gleichgewicht und die Koordination nach und es kommt häufig zu Stürzen. Die vhs Moers – Kamp-Lintfort bietet ab Donnerstag, 9. Februar, einen passenden Kurs zum Thema ‚Sturzprävention‘ an. Teilnehmende lernen die Ursachen für Stürze kennen und wie sie vermieden werden können. Dazu werden Übungen für das Gleichgewicht vorgestellt, die ohne großen Aufwand in den Alltag integriert werden können. Der Kurs läuft über sechs Vormittage jeweils von 9.30 bis 10.30 Uhr in der vhs Moers, Wilhelm-Schroeder-Straße 10. Wer bereits Hilfsmittel wie einen Rollator oder Gehstock nutzt, sollte diese mitbringen. Außerdem werden festes Schuhwerk (Sportschuhe o.ä.), ein Handtuch und etwas zu trinken benötigt.

Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich und telefonisch unter 0 28 41/ 201-565 und online unter www.vhs-moers.de möglich.