Y302600 - Nordic Walking für Anfänger*innen


Kursnummer: Y302600
Leitung: Sabine Schmidt
Ort: Duisburg-Baerl, Parkplatz TuS Baerl, Buchenallee 35
Gebühr 32 Euro
Belegstatus Der Kurs ist nicht buchbar.
Terminübersicht:
Datum Beginn Ende
Beschreibung Wichtiger Hinweis: Bitte Ausstattungshinweise beachten (Programmheft/Online-Programm)

Nordic Walking ist ein gesunder Ausdauersport für Menschen jeden Alters, auch für wenig trainierte Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen in den Sport. Das Walken mit speziellen Stöcken erhöht den Trainingseffekt und schont Rücken und Gelenke. Bitte mitbringen: geeignete Sportkleidung (trainiert wird bei jedem Wetter), Walking- bzw. gut eingelaufene Joggingschuhe, Walkingstöcke (keine Teleskop-Wanderstöcke).


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