X302100B - Rückentraining für jedes Alter (online)


Kursnummer: X302100B
Leitung: Ela Moustakas
Ort: vhs, Wilhelm-Schroeder-Straße 10, 1.OG, Gymnastikraum 2
Gebühr 26 Euro
Belegstatus Buchung möglich
Terminübersicht:
Datum Beginn Ende
Montag, 14.06.202117 Uhr18 Uhr
Beschreibung Wichtiger Hinweis: Bitte Ausstattungshinweise beachten (Programmheft/Online-Programm)

Orientiert an den individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden werden Übungen zur allgemeinen Beweglichkeit, zur Vorbeugung und zum Ausgleich von Bandscheibenschäden und Haltungsschwächen vermittelt und gezeigt, wie man Fehlbelastungen im Alltag vermeidet. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und leichte Hallenschuhe. In der Zeit des Lockdowns bieten wir Ihnen diesen Kurs online an. Sobald wie möglich wechseln wir zurück in den Präsenzunterricht.


Anmeldung für eine Person

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