U302106 - Eine gute Stunde für den Rücken


Kursnummer: U302106
Leitung: Ela Moustakas
Ort: vhs, Wilhelm-Schroeder-Straße 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Gebühr 65 Euro
Belegstatus Kurs ist voll - Auf Warteliste setzen lassen
Terminübersicht:
Datum Beginn Ende
Mittwoch, 11.09.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Mittwoch, 18.09.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Mittwoch, 25.09.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Mittwoch, 02.10.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Mittwoch, 09.10.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Mittwoch, 30.10.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Mittwoch, 06.11.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Mittwoch, 13.11.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Mittwoch, 20.11.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Mittwoch, 27.11.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Mittwoch, 04.12.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Mittwoch, 11.12.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Mittwoch, 18.12.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Mittwoch, 08.01.202010:30 Uhr11:30 Uhr
Mittwoch, 15.01.202010:30 Uhr11:30 Uhr
Beschreibung Wichtiger Hinweis: Bitte Ausstattungshinweise beachten (Programmheft/Online-Programm)

Bei einseitigen Belastungen, wie sie im Alltag und Sport möglich sind, besteht die Gefahr eines muskulären Ungleichgewichts mit langfristig negativer Auswirkung auf den Bewegungsapparat. "Eine gute Stunde für den Rücken" fördert Muskulatur und Gelenke, Kraft und Gleichgewicht mit Methoden der klassischen Rückenschule und Elementen in Anlehnung an Pilates. Der Kurs ist besonders für jüngere und/oder trainierte Teilnehmende geeignet, die ein bisschen Tempo bei entsprechender Musik mögen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und leichte Hallenschuhe.


Anmeldung für eine Person

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