U302031 - Ganzkörpertraining nach Callanetics und Pilates


Kursnummer: U302031
Leitung: Beate Dislich
Ort: vhs, Wilhelm-Schroeder-Straße 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Gebühr 45 Euro
Belegstatus Kurs ist voll - Auf Warteliste setzen lassen
Terminübersicht:
Datum Beginn Ende
Montag, 09.09.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Montag, 16.09.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Montag, 23.09.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Montag, 30.09.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Montag, 07.10.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Montag, 28.10.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Montag, 04.11.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Montag, 11.11.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Montag, 18.11.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Montag, 25.11.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Montag, 02.12.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Montag, 09.12.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Montag, 16.12.201910:30 Uhr11:30 Uhr
Montag, 13.01.202010:30 Uhr11:30 Uhr
Montag, 20.01.202010:30 Uhr11:30 Uhr
Beschreibung Ein effizientes Trainingsprogramm, das dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Unter besonderer Berücksichtigung der Atmung werden fließende Bewegungen durchgeführt, die auf schonende Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessern. Diese Gymnastikform führt zu einer sichtbaren Festigung der Muskulatur, zur Straffung der Figur (auch des Beckenbodens) und zu einer deutlichen Haltungsverbesserung.


Anmeldung für eine Person

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