U302023 - Body and Health mit Latin Dance


Kursnummer: U302023
Leitung: Angelika Soremsky
Ort: vhs, Altes Landratsamt, Kastell 5b, Bewegungsraum
Gebühr 65 Euro
Belegstatus Kurs fast voll - Buchung möglich
Terminübersicht:
Datum Beginn Ende
Mittwoch, 11.09.201909:15 Uhr10:45 Uhr
Mittwoch, 18.09.201909:15 Uhr10:45 Uhr
Mittwoch, 25.09.201909:15 Uhr10:45 Uhr
Mittwoch, 02.10.201909:15 Uhr10:45 Uhr
Mittwoch, 09.10.201909:15 Uhr10:45 Uhr
Mittwoch, 30.10.201909:15 Uhr10:45 Uhr
Mittwoch, 06.11.201909:15 Uhr10:45 Uhr
Mittwoch, 13.11.201909:15 Uhr10:45 Uhr
Mittwoch, 20.11.201909:15 Uhr10:45 Uhr
Mittwoch, 27.11.201909:15 Uhr10:45 Uhr
Mittwoch, 04.12.201909:15 Uhr10:45 Uhr
Mittwoch, 11.12.201909:15 Uhr10:45 Uhr
Beschreibung Wichtiger Hinweis: Bitte Ausstattungshinweise beachten (Programmheft/Online-Programm)

Dieses abwechslungsreiche ganzheitliche Programm verbindet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit einem Fitnesstraining, das dem Zumba-Konzept ähnelt. Dabei sorgen mitreißende südamerikanische Rhythmen dafür, dass Ausdauertraining Spaß macht. Ergänzt durch Balance- und Konzentrationsübungen aus Yoga und Qi Gong, Beckenbodenübungen und Entspannungstechniken ergibt sich ein wirkungsvolles Trainingsprogramm zur Fettreduktion und Gesundheitsprävention. Bitte mitbringen: eine Decke und ein Handtuch.


Anmeldung für eine Person

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