U301014 - Entspannt in den Abend


Kursnummer: U301014
Leitung: Sabine Schmidt
Ort: vhs, Wilhelm-Schroeder-Straße 10, 1.OG, Gymnastikraum 2
Gebühr 40 Euro
Belegstatus Kurs ist voll - Auf Warteliste setzen lassen
Terminübersicht:
Datum Beginn Ende
Donnerstag, 12.09.201919 Uhr20 Uhr
Donnerstag, 19.09.201919 Uhr20 Uhr
Donnerstag, 26.09.201919 Uhr20 Uhr
Donnerstag, 10.10.201919 Uhr20 Uhr
Donnerstag, 31.10.201919 Uhr20 Uhr
Donnerstag, 07.11.201919 Uhr20 Uhr
Donnerstag, 14.11.201919 Uhr20 Uhr
Donnerstag, 21.11.201919 Uhr20 Uhr
Donnerstag, 28.11.201919 Uhr20 Uhr
Donnerstag, 05.12.201919 Uhr20 Uhr
Beschreibung Wichtiger Hinweis: Bitte Ausstattungshinweise beachten (Programmheft/Online-Programm)

Eine Auswahl von Übungen, z. B. aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, dem Yoga, kleinen Meditationen und Fantasiereisen sorgt am Abend für einen entspannten Ausklang des Tages. Die Teilnehmenden lernen, ganz zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen.


Anmeldung für eine Person

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