U30042 - Autogenes Training


Kursnummer: U30042
Leitung: Sonja John
Ort: vhs, Altes Landratsamt, Kastell 5b, Bewegungsraum
Gebühr 55 Euro
Belegstatus Kurs fast voll - Buchung möglich
Terminübersicht:
Datum Beginn Ende
Montag, 28.10.201917 Uhr18 Uhr
Montag, 04.11.201917 Uhr18 Uhr
Montag, 11.11.201917 Uhr18 Uhr
Montag, 18.11.201917 Uhr18 Uhr
Montag, 25.11.201917 Uhr18 Uhr
Montag, 02.12.201917 Uhr18 Uhr
Montag, 16.12.201917 Uhr18 Uhr
Montag, 13.01.202017 Uhr18 Uhr
Beschreibung Wichtiger Hinweis: Bitte Ausstattungshinweise beachten (Programmheft/Online-Programm)

Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die auf Autosuggestion basiert. Entwickelt wurde sie in den 20er Jahren des vorigen Jahrhunderts vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz und ist heute eine populäre und weltweit anerkannte Methode. In den acht Unterrichtseinheiten werden die Übungen der Grundstufe, die weiterführenden formelhaften Vorsatzbildungen und verschiedene Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen praktiziert. Die Kursleiterin ist Heilpädagogin, Klangpädagogin nach Peter Hess und Trainerin für Autogenes Training. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen und Wasser.


Anmeldung für eine Person

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