U30025 - Atemkraft ist Lebenskraft


Kursnummer: U30025
Leitung: Astrid Klancisar
Ort: vhs, Wilhelm-Schroeder-Straße 10, 1.OG, Gymnastikraum 3
Gebühr 100 Euro
Belegstatus Kurs fast voll - Buchung möglich
Terminübersicht:
Datum Beginn Ende
Montag, 09.09.201915 Uhr16:30 Uhr
Montag, 23.09.201915 Uhr16:30 Uhr
Montag, 30.09.201915 Uhr16:30 Uhr
Montag, 07.10.201915 Uhr16:30 Uhr
Montag, 28.10.201915 Uhr16:30 Uhr
Montag, 04.11.201915 Uhr16:30 Uhr
Montag, 11.11.201915 Uhr16:30 Uhr
Montag, 18.11.201915 Uhr16:30 Uhr
Montag, 25.11.201915 Uhr16:30 Uhr
Montag, 02.12.201915 Uhr16:30 Uhr
Montag, 09.12.201915 Uhr16:30 Uhr
Montag, 16.12.201915 Uhr16:30 Uhr
Beschreibung Wichtiger Hinweis: Bitte Ausstattungshinweise beachten (Programmheft/Online-Programm)

Unsere Lebensqualität hängt direkt mit dem Atem zusammen. Er beeinflusst die Funktion der Organe und die körperliche, seelische und geistige Leistungsfähigkeit wesentlich. In diesem Kurs stärken Sie Atmung, Körperwahrnehmung, Koordinationsfähigkeit und die Freude am gemeinsamen Entdecken und Erfahren - gerade auch in fortgeschrittenem Alter. Durch Atem- und Bewegungsübungen spüren Sie unmittelbar eine befreiende Wirkung: Spannung und Schmerzen können sich lösen. Heilende Ressourcen werden mobilisiert und in den Ruhephasen im Inneren verankert. Dort gleichen sie aus, was nicht veränderbar ist. Die einfachen Übungen können zu Hause leicht wiederholt werden und so wirksam zur täglichen Entspannung und zum Wohlbefinden beitragen. Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung.


Anmeldung für eine Person

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