T302122 - Rücken und mehr

Kursnummer: T302122
Leitung: Sarah Lindemann
Ort: vhs, Wilhelm-Schroeder-Straße 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Gebühr 50 Euro
Belegstatus Kurs ist voll - Auf Warteliste setzen lassen
Terminübersicht:
Datum Beginn Ende
Montag, 18.02.201920 Uhr21 Uhr
Montag, 25.02.201920 Uhr21 Uhr
Montag, 11.03.201920 Uhr21 Uhr
Montag, 18.03.201920 Uhr21 Uhr
Montag, 25.03.201920 Uhr21 Uhr
Montag, 01.04.201920 Uhr21 Uhr
Montag, 08.04.201920 Uhr21 Uhr
Montag, 29.04.201920 Uhr21 Uhr
Montag, 06.05.201920 Uhr21 Uhr
Montag, 13.05.201920 Uhr21 Uhr
Montag, 20.05.201920 Uhr21 Uhr
Montag, 27.05.201920 Uhr21 Uhr
Montag, 03.06.201920 Uhr21 Uhr
Montag, 17.06.201920 Uhr21 Uhr
Montag, 24.06.201920 Uhr21 Uhr
Beschreibung Wichtiger Hinweis: Bitte Ausstattungshinweise beachten (Programmheft/Online-Programm)

In diesem Kurs trainieren die Teilnehmenden nach den Methoden der Wirbelsäulengymnastik ihren Rücken mit gezielten Übungen, aber auch die "Lieblingszonen" Bauch, Oberschenkel und Po. Das Training wird schon anstrengend sein und Muskeln spüren lassen, die vorher noch unbekannt waren, aber zu flotter Musik auch genug Spaß machen, um dran zu bleiben. Den Abschluss der Stunde bildet eine kleine Entspannung mit anschließenden Dehnübungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und leichte Hallenschuhe.


Anmeldung für eine Person

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