S30016L - Das meditative Training mit dem japanischen Schwert

Kursnummer: S30016L
Leitung: Rainer Wolf
Ort: vhs Kamp-Lintfort, Diesterweg-Forum, Vinnstraße 40, Gymnastikraum
Gebühr 45 Euro
Belegstatus Der Kurs ist nicht buchbar - Der Kurs ist nicht buchbar
Terminübersicht:
Datum Beginn Ende
Beschreibung Wichtiger Hinweis: Bitte Ausstattungshinweise beachten (Programmheft/Online-Programm)

Das Finden und Halten der eigenen Mitte und inneren Ruhe ist das zentrale Anliegen dieses Kurses. Hierzu nutzen wir ausgewählte Übungen aus der japanischen Schwertkunst und der Zen-orientierten Meditation. Alle Schwertbewegungen werden langsam, konzentriert und mit bewusster Atmung durchgeführt. Zusätzlich fließen zwischen den Schwerttechniken Meditationen der Stille ein. Bokken und Shinai (japanische Holz- und Bambusschwerter) werden gestellt. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen. Für die Sitzmeditation sind Hocker, Stühle und Standardkissen vorhanden.


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