Q30030L - Der bewusste Atem - Eine ganzheitliche Methode

Kursnummer: Q30030L
Leitung: Astrid Klancisar
Ort: vhs Kamp-Lintfort, Diesterweg-Forum, Vinnstraße 40, Gymnastikraum
Gebühr 35 Euro
Belegstatus Buchung möglich - Buchung möglich
Terminübersicht:
Datum Beginn Ende
Samstag, 14.10.201711 Uhr16 Uhr
Beschreibung Wichtiger Hinweis: Bitte Ausstattungshinweise beachten (Programmheft/Online-Programm)

Erfreulicherweise gibt es einen einfachen, gangbaren Weg hin zu tiefer Entspannung, auch wenn die ursprüngliche Ordnung durcheinander geraten ist. Vielleicht erscheint es unglaublich, dass nur durch Wahrnehmen und Zulassen des Atems Bedrängnis und Stress an Wirksamkeit verlieren, doch der freie Atemrhythmus ist Lebensfundament und Richtschnur, die jeder Mensch immer bei sich hat. In diesem Workshop erfahren Sie, wie es gelingt, mit einfachen Atemübungen Kopf und Herz zu befreien, wieder Fuß zu fassen und Bewegungsfreiheit zu spüren. In kurzen Momenten des Durchatmens kann Entscheidendes entstehen. Die innere Entspannung kehrt zurück, Verbundenheit und Stärkung werden spürbar. So finden Inspiration und neue Motivation wieder Raum und Sie gewinnen an Freude. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Kissen, Decke.


Anmeldung für eine Person

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